手機(jī)刷過(guò)癮，眼睛卻變得又干又澀，但又無(wú)法放下手機(jī)，這種情況下我們要如何緩解眼干呢？ 預(yù)防干眼癥直接的方法就是要多眨眼。眼瞼就像汽車(chē)的雨刷一樣，把眼球表面的雜物清除，...[詳細(xì)]

疫情期間不少人會(huì)宅在家中玩手機(jī)，看電腦，然而眼干、眼癢等問(wèn)題卻接踵而來(lái)。 眼睛干澀改怎么辦呢？廈門(mén)眼科中心眼表與角膜病專(zhuān)科的醫(yī)生給出了專(zhuān)業(yè)的建議： 1.強(qiáng)化眨眼 眨眼可...[詳細(xì)]

漫長(zhǎng)的春節(jié)假期過(guò)去，眼干、眼澀、眼癢等問(wèn)題卻接踵而來(lái)。從年輕人到老人，從學(xué)生到上班族，這些癥狀似乎無(wú)所不及！有人選擇忍，結(jié)果忍出了更多眼病，也有人選擇滴眼藥水，結(jié)...[詳細(xì)]

眼干是很多人都有的感覺(jué)，尤其是在手機(jī)電腦用久了之后，眼澀，眼干，眼癢就會(huì)隨之而來(lái)。 眼干應(yīng)該怎么辦？在家期間你可以這樣做： 1、多眨眼 眨眼可以使淚水均勻地涂在角膜和結(jié)...[詳細(xì)]

我們經(jīng)常能看到有人眼干，眼睛干澀的其中一個(gè)原因就是瞼板腺出現(xiàn)了問(wèn)題。 瞼板腺位于眼皮瞼板(tar-sus)內(nèi)，與瞼緣成垂直排列，并開(kāi)口于瞼緣。其功能是能分泌油脂物，有潤(rùn)滑瞼緣和...[詳細(xì)]

眼睛缺水了，很多人首先想到的就是去藥店購(gòu)買(mǎi)一瓶眼藥水。 其實(shí)這樣做是非常盲目的。如果你選擇的是抗生素眼藥水，長(zhǎng)期使用反而會(huì)刺激眼睛，破壞角膜表面淚液層的穩(wěn)定性。不但...[詳細(xì)]

隨著近視的發(fā)生率的上升，近視年齡上下擴(kuò)大，比起戴眼鏡，很多人會(huì)覺(jué)得戴隱形眼鏡方便。結(jié)果戴久了眼睛發(fā)干發(fā)澀，這是因?yàn)殡[形眼鏡會(huì)加重淚液的蒸發(fā)而引起相關(guān)的干眼癥狀。干...[詳細(xì)]

手機(jī)電腦等電子屏幕的普遍性已經(jīng)達(dá)到人手一機(jī)的結(jié)果，與此同時(shí)，我們的眼睛負(fù)荷量也增加了。 我們的眼睛在正常情況下，每分鐘眨眼15到20次，但當(dāng)緊盯著電腦或手機(jī)屏幕時(shí)，眼睛...[詳細(xì)]

眼睛干澀，經(jīng)常會(huì)有人選擇以食補(bǔ)充，這其中就包含了富含維生素A的食材。 之所以補(bǔ)充維生素A的原因是因?yàn)榫S生素A可以維護(hù)全身上皮細(xì)胞的完整性，如果維生素A攝取不足，淚腺管的...[詳細(xì)]

在眼保健操里面我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到兩個(gè)穴位，一個(gè)是攢竹穴，一個(gè)就是睛明穴，其實(shí)，常按摩這兩個(gè)穴位也有助于上班族、手機(jī)黨們緩解眼睛干澀問(wèn)題。 1.攢竹穴 中醫(yī)認(rèn)為攢竹穴具有清熱...[詳細(xì)]

手機(jī)電腦看久了，很多人都會(huì)覺(jué)得眼睛干澀難耐，應(yīng)該怎么辦呢？ 眼睛干澀，其實(shí)在生活中我們也可以自行緩解： 1.多眨眼 有意識(shí)地眨眼，不僅可以促進(jìn)淚液分泌，讓眼部保持濕潤(rùn)，...[詳細(xì)]

眼睛出現(xiàn)干澀，很多人首先想到的就是去買(mǎi)人工淚液滴用，那么人工淚液真的可以緩解眼干嗎？ 其實(shí)人工淚滴，是目前大家可以放心地去藥店買(mǎi)來(lái)滴眼的非處方眼藥水。 人工淚滴的主...[詳細(xì)]

長(zhǎng)期面對(duì)電腦，你是否會(huì)感覺(jué)眼干、眼澀，實(shí)際上，這是眼睛缺水的表現(xiàn)。眼睛出現(xiàn)這種跡象，不妨試試下面這三招： 1.選擇合適光線學(xué)習(xí) 當(dāng)周?chē)h(huán)境光線不佳（太亮或太暗），特別是...[詳細(xì)]

現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，讓電子屏幕成為了上班必備的工具，長(zhǎng)期盯著電腦，讓不少上班族的人患上了干眼。 而干眼癥的原因分類(lèi)中就有一種叫視頻終端綜合征，特指盯著電子屏幕超過(guò)4~6小時(shí)...[詳細(xì)]

時(shí)代的進(jìn)步，讓名師上課變得輕而易舉，電子網(wǎng)絡(luò)的鏈接，讓知識(shí)傳遞得更遠(yuǎn)，更廣。 但是宅家上網(wǎng)課也讓不少人眼睛干澀，那么我們要如何做才能防止這種現(xiàn)象呢？ 1、屏幕的亮度和...[詳細(xì)]