老花眼是眼睛晶狀體隨年齡增長變硬、調節(jié)能力下降的生理現(xiàn)象，100 度屬于輕度老花，大多出現(xiàn)在 40 歲左右人群中：看近物(如手機、書籍)時偶爾模糊，需將物體拿遠才能看清，不會嚴重影響日常生活，但會讓人初次感受到 “視力老化” 的變化。
面對這種輕度老花，很多人會糾結：要不要直接做手術解決?其實答案并非絕對，需結合非手術與手術方案的利弊，再對照自身情況判斷。
一、非手術是主流選擇：安全靈活且成本低。
框架眼鏡可按需選：偶爾看近用單光鏡易攜帶;頻繁切換遠近視物(如開車看導航)選雙光或漸進多焦點鏡，能覆蓋遠中近視力，但后者需 1-2 周適應期，部分人會頭暈。
隱形眼鏡適合不想戴框架眼鏡者，但是需注意護理，干眼癥患者可能不適。
生活調整也能緩解，如看近保持 30-40 厘米距離，每用眼 40 分鐘休息 5 分鐘，每天用溫毛巾熱敷眼周 1-2 次(每次10 分鐘)，可延緩度數(shù)加深。不過，眼鏡運動時不便，隱形鏡長期用有角膜感染風險。
二、手術是一勞永逸選擇：適合追求 “無鏡生活” 者。
常見手術有角膜激光術：如煥新飛秒老花眼手術，適合45歲左右，擅長運動或注重外觀者；而晶狀體置換術則可兼治早期白內障，適合50歲以上人群，可以一勞永逸。但前者手術效果非永久，度數(shù)可能隨年齡加深，后者手術成本相對非手術矯正方式高。
總之，40-45 歲、用眼場景多且能接受戴鏡者，優(yōu)先戴鏡或激光手術治療;50 歲以上有早期白內障且不想戴鏡，可經醫(yī)生評估選晶狀體置換術;精細工作者或運動愛好者，若眼鏡影響大想手術，可先到正規(guī)醫(yī)院查角膜厚度、晶狀體狀態(tài)等，讓醫(yī)生定個性化方案。
